近日，在全國兩會熱烈討論的大背景下，“減肥與健康” 話題熱度飆升，不僅在全國范圍內引發廣泛關注，在沅江市同樣掀起熱議。國家衛生健康委員會主任雷海潮在十四屆全國人大三次會議民生主題記者會上宣布的“體重管理年”行動，為沅江市居民追求健康生活注入了全新動力，提供了有力指引。

走進沅江市人民醫院心內科門診室，心內科醫生廖莉正全神貫注地為一位體型偏胖的患者進行細致檢查。檢查過程中，廖莉神色關切，語氣嚴肅地表示：“體重管理絕非小事，它與個人健康緊密相連。體重超標堪稱眾多健康問題的‘導火索’，高血壓、心肌梗死等心血管疾病，以及糖尿病等代謝性疾病，都與超重脫不了干系。此外，體重超標還會極大地加重骨骼和呼吸系統的負擔，嚴重影響生活質量。”

針對當前居民普遍面臨的體重管理難題，廖莉憑借豐富的臨床經驗，給出了一系列全面且實用的綜合建議：減重需講究科學方法，可采用均衡飲食，比如地中海飲食模式，同時結合每周至少150分鐘的中等強度規律運動；心理支持同樣不容忽視，必要時可尋求專業幫助，以此改善與食物的關系，杜絕極端節食行為；對于代謝疾病患者或嚴重肥胖人群，在必要情況下可考慮醫療干預手段，如藥物治療或手術；另外，要定期進行體檢，密切監測血壓、血糖、血脂及肝功能等指標，以便及時察覺并處理潛在健康問題。

體重管理不僅關乎個人健康福祉，更是全社會共同肩負的責任，沅江市各部門、各行業紛紛表示，將積極聯動，從政策支持、環境營造、知識普及等多方面發力，引導居民將健康生活理念融入日常，讓體重管理成為全民共識，攜手推動慢性疾病防控工作，助力打造活力滿溢、健康和諧的沅江新貌 。

責編：黃澤東  審稿：黃浩